Cuide su piel en el Gym

Darle cuidado al cuerpo a través de rutinas de ejercicio en el Gimnasio, es fundamental para mantenerse saludable y en buena forma; sin embargo, a veces se olvida que más allá de lograr objetivos corporales debe darse atención puntual al órgano más grande del cuerpo a la hora de hacer ejercicio: la piel.

No siempre se pone atención en cómo reacciona la piel después del ejercicio rutinario; y es que muchas veces hace cosas que aparentemente están bien o al no considerarla tan importante, se pasa de largo provocando daño gradual que puede ir desde la deshidratación hasta la generación de estrías.

Para evitar este tipo de situaciones que provoca Gym se debe limpiar los aparatos antes de utilizarlos.

Ya que los gimnasios son los escenarios ideales para el desarrollo de E coli, estreptococo y el virus de la influenza. En teoría, la limpieza de los aparatos debe ser obligatorio en estos sitios.

Lamentablemente los usuarios no siempre son responsables y olvidan desinfectar su zona después de haberla utilizado. Por tal razón, es importante que cargue su toallita húmeda y / o desinfectante para evitar alergias y la propagación de bacterias y gérmenes.  

Utilice auxiliares termogénicos e hidratantes, en el mercado existen un sinfín de productos que le ayudarán a obtener mejores resultados al hacer ejercicio. Asegúrese de llevar consigo aquellos que, además de brindarle un efecto termogénico para la tonificación, le ayuden a darle a su piel elasticidad. Torongia cuenta con dos líneas especializadas para cada parte del cuerpo; la línea black y la línea silver, en las cuales encontrará ingredientes como el CLA, la L Carnitina y la toronja, de mucha funcionalidad para su piel.  

Seque su sudor con una toalla limpia, suave y absorbente, no con su playera. Para muchos, limpiarse el sudor con la playera resulta cómodo; sin embargo, el hacerlo de manera constante solamente ayudará a que la grasa se acumule en tu piel promoviendo la aparición de acné. Ojo, es importante que limpie y sustituya constantemente la toalla que use para secar su sudor.

Evite ir con maquillaje al gimnasio, se debe hacer ejercicio con base o maquillaje, evite que sus poros liberen las toxinas correctamente. Si quiere mantener su rostro sano e hidratado, le recomendamos remover todo su maquillaje antes de su rutina con un producto que tenga ingredientes naturales, que sean libres de sulfato, no irrite tu piel. Un ejemplo es la loción facial de Torongia Skin Care es un must que tiene tecnología antipolución, la cual funciona como una barrera contra todas las moléculas contaminantes del ambiente.

Aprenda a limpiar su rostro, no a lavarlo. Cabe mencionar que el uso de un shampoo dermolimpiador como el de Torongia, el cual tiene una fórmula suave, natural y compatible con el manto acido de la piel. Humedecer el rostro previo a la aplicación del shampoo para lograr el efecto espuma es básico, realizar un masaje circular de un minuto en todo el rostro y cuello, enjuagar con abundante agua hasta cerciorarse de que no quede rastro.