Adultos mayores presentan graves afectaciones mentales por COVID-19

 “Los Adultos Mayores, corren un doble riesgo ante el Covid-19, porque al ser considerados grupo de alto riesgo,  la recomendación del aislamiento les afecta de manera importante a la salud mental, lo que les provoca estrés, depresión y la posibilidad de que el deterioro cognitivo (a nivel cerebral) se acelere, informaron los doctores Ignacio Orozco y Samuel Serfati, miembro del Consejo Ciudadano del Instituto Nacional para los Adultos Mayores (INAPAM) y médico internista, Director de BioLife, respectivamente.

Los expertos añadieron que “y si a esto le sumamos factores que predisponen a complicaciones al paciente contagiado por el coronavirus como son la hipertensión, obesidad y diabetes mellitus, muy frecuentes en las personas mayores, entonces hay mayores posibilidades de un desenlace fatal”

En Ciudad de México, según proyecciones del Consejo Nacional de Población viven 997,071  adultos mayores, es decir, 11% de la población de la entidad tienen 65 años o más.

“El envejecimiento poblacional es un fenómeno duradero - informa la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL)-. Por eso es importante tomar las medidas adecuadas para preservar la salud en general y en particular la salud mental  en la tercera edad no dejar a los adultos mayores totalmente aislados, tener contacto con ellos por teléfono o video llamada y estar al pendiente de sus necesidades y de su salud”.

El dr. Orozco indicó que “las consecuencias del necesario aislamiento en las pandemias, no son iguales en persona jóvenes y “no jubilados”, que en aquellos más grandes. Los jóvenes y muchos adultos contemporáneos, se mantienen activos con el “trabajo desde casa”, se comunican a través de internet por Facebook, WhatsApp, Instagram, etc.

Mientras que el adulto mayor, en la mayoría de los casos, no maneja muy bien estos medios y terminan en un aislamiento extremo. Así se manifiesta un aislamiento social y el sentimiento de dependencia e invalidez.

En este caso se debe contar con excelente salud, algo que es factible gracias a los estudios desarrollados en Israel, donde se descubrieron los importantes  beneficios que  antioxidantes como el Omega 5 nanoemulsionado  traen a las células de todo el organismo, con especial énfasis en las del cerebro”, puntualizó el Dr. Orozco.

“Vivimos una época de elevada incertidumbre a nivel mundial y es momento de tomar precauciones. Lo que al inicio del 2020 parecía ser otra infección respiratoria -el nuevo coronavirus- se transformó en un problema mayúsculo, que está impactando especialmente a la gente de la tercera edad, quienes presentan mayores complicaciones”, hizo hincapié.

Por ello, además de cumplir todas las recomendaciones de la OMS, como el lavado de manos correcto y frecuente, evitar tocarse la cara y mantener una sana distancia con otras personas, es momento para reforzar las defensas de los adultos mayores, de manera natural, con una alimentación saludable, actividad física, contacto social familiar vía teléfono y la ingesta de antioxidantes que refuerzan a las células.

Una opción para fortalecer el organismo y el cerebro de la gente de la tercera edad y hacer que este funcione de una manera adecuada, a pesar del aislamiento, es el Omega 5, Nanoemulsionado, nuevo producto de reciente aparición en México.

Así mismo es recomendable estar en contacto constante con las personas grandes,  y mucho más con quienes viven ya en un asilo o casa de salud, que generalmente, tienen ya un deterioro cognitivo y que con el aislamiento extremo corren peligro de sufrir un mayor deterioro a nivel cerebral, comentó el doctor Ignacio Orozco.

“El Omega 5 Nanoemulsionado, conocido en el mercado con el nombre de GranaGard, favorece que las neuronas cerebrales tengan más energía y ayuden a  que nuestro organismo tenga una mayor fortaleza y una mejor condición que incluye el que seamos capaces de reaccionar de manera eficiente ante situaciones atípicas, como estar aislados por una pandemia”, destacó.

El experto puntualizó que los antioxidantes sirven para mantener en buenas condiciones las células en todo el cuerpo humano. De esta manera pueden desempeñarse adecuadamente y estar preparadas para defenderse de posibles infecciones.

Proteger la salud mental y ambiental, una prioridad: López-Gatell

Hugo López-Gatell, subsecretario de Prevención a la Salud, de la Secretaría de Salud, indicó que desde el inicio del sexenio se busca establecer una sinergia de actividades a favor de la salud humana y la preservación ambiental.

Riesgo global el declive de la salud mental y emocional en la población

El Informe Global de Riesgos 2019, elaborado por el Foro Económico Mundial y Zurich Insurance Group y otros organismos expertos, identificó las potenciales amenazas que este año podrían tener mayor impacto en las economías, los gobiernos y las sociedades de todo el mundo.

Uno de los aspectos que resalta el informe es el declive en la salud mental y emocional en la población mundial como consecuencia de situaciones estresantes, lo que, a su vez, representa un riesgo con la capacidad de impactar en la cohesión social y política.

La violencia, la pobreza y la soledad se mantienen como las principales causas de angustia emocional y psicológica. El informe sostiene que el enojo está aumentando mientras que la empatía parece estar disminuyendo, en tanto, un tema común es la angustia psicológica relacionada con un sentimiento de falta de control ante la incertidumbre.

Alrededor de 700 millones de personas en el mundo presentan algún desorden mental, y existen indicadores que sostienen que la generación actual de jóvenes está experimentando un aumento en el desarrollo de enfermedades mentales. Además, existe una brecha en el tratamiento de estos padecimientos: en países de bajos ingresos es mayor la prevalencia de trastornos de ansiedad.

De acuerdo con el Informe, la tecnología también ha jugado un papel importante en este contexto pues, mientras algunos destacan su capacidad para conectar personas, otros señalan que contribuye al estrés psicológico y al aislamiento social. El rol de la tecnología en los lugares del trabajo también ha propiciado situaciones estresantes en detrimento del balance entre trabajo y vida personal, por ejemplo, la facilidad de llevar pendientes a casa o seguir respondiendo mails en horas no laborales.

Todos estos cambios impactan en el bienestar emocional y psicológico de los individuos, lo cual tiene un costo social y monetario. Una investigación hecha por el Foro Económico Mundial y la Escuela de Salud Pública de Harvard sugiere que el impacto económico de los desórdenes mentales en 2010 ascendió a 2,500 billones de dólares.

“Para responder a estos retos, es importante que al interior de las empresas se diseñen programas enfocados a cuidar la salud mental de sus trabajadores”, comentó Ena Torres, Directora de Recursos Humanos en Zurich México.

Destacó proyectos realizados por esta empresa al respecto como es el Women’s Innovation Network (WIN) que aboga por la igualdad de condiciones mediante el acceso a programas y herramientas para ayudar a las mujeres en el desarrollo profesional.

En México se ejecutan programas como Flex Work, donde los colaboradores escogen dónde, cuándo y cómo trabajan para mejorar su rendimiento y productividad. Asimismo, se impulsa la incorporación de personas con capacidades distintas, desarrollando su potencial en la organización.

Esencial establecer cuidados a los atletas conmocionados

De acuerdo a Samuel Alberto García Castrejón, médico y asesor científico del Gatorade Sports Science Institute (GSSI) México, dijo que en los últimos años la frecuencia con que se presentan las conmociones cerebrales en los deportistas y las consecuencias reportadas a largo plazo, han tomado gran importancia, sobre todo en los atletas de alto rendimiento más expuestos (jugadores profesionales de futbol americano y rugby).

Por ello, informó que todo médico y personal de salud debe saber cómo dar la mejor atención y seguimiento cuando un deportista sufre una conmoción que puede o no presentarse pérdida del estado de conciencia; la resolución de los síntomas y signos clínicos y cognitivos se van presentando gradualmente, de ahí la importancia de poder detectar a tiempo y dar el tratamiento necesario para prevenir complicaciones neurológicas importantes.

Expuso que en primera instancia debe establecerse el diagnóstico de conmoción cerebral por parte de un médico o personal de salud capacitado, lo primero que se debe hacer es evitar el regreso al campo de juego de dicho atleta, debido a que se encuentra en mayor riesgo para sufrir alguna lesión de mayor importancia por las alteraciones neurológicas que presenta.

Indicó que la base del manejo de una conmoción es el reposo físico y cognitivo hasta que los síntomas agudos hayan desaparecido y, después de esto, la realización de un programa de ejercicio gradual para determinar la  tolerancia a esfuerzos (de baja hasta alta intensidad), el cual permita la incorporación total a su deporte.

Dentro de este reposo físico se recomienda un periodo de 24 a 48 horas posterior a la lesión, las actividades diarias que realice deberán ser de baja intensidad, sin realizar esfuerzos que aumenten de forma importante la frecuencia cardiaca o presión arterial; también hay que evitar movimientos bruscos en automóviles o medios de transporte que pudieran transmitir impactos hacia la cabeza.

Sobre cuándo regresar a jugar, detalló que existen diversas ideas en relación a cuándo puede regresar a jugar un atleta que presentó una conmoción. En consenso se ha acordado de forma unánime que no puede regresar a jugar el mismo día, debido a que puede presentar mayor alteración neuropsicológica y se encuentra en mayor riesgo de lesiones más graves, tanto cerebrales como del resto del cuerpo, por la alteración del estado neurológico.

Sobre que muchos atletas tienden a callar los síntomas por miedo a ser dados de baja del equipo o a perder alguna beca o contrato debido a la conmoción, dijo que es importante hablar con el atleta, familiares, entrenadores y representantes sobre la importancia de una adecuada recuperación para permitirle al atleta regresar en las mejores condiciones, sin poner en riesgo su salud.

Concluyó que el atleta que ha sufrido una conmoción es más propenso a sufrir conmociones posteriormente e incluso con menor fuerza de impacto que la previa, por lo cual, se deberán tomar medidas preventivas para evitar una nueva conmoción.

Por ende, enfatizó que dentro de las principales medidas que se deben adoptar, se encuentra el considerar los cambios en las reglas de ciertos deportes para reducir la incidencia de lesiones en la cabeza, como ha sucedido en las ligas profesional y colegial de futbol americano de los Estados Unidos (NFL y NCAA), al penalizar con mayor severidad los impactos directos hacia la cabeza.