Ante
las vacaciones de verano y el regreso a la escuela en poco más de un mes,
invitan a la adopción de productos sanos como son las diferentes opciones de
productos de origen natural que ayudarán a mejorar los hábitos alimenticios
de
las familias.
Al
respecto, la nutrióloga Karen Czacki, dijo que “las colaciones fácilmente
portables son una excelente opción para los momentos de descanso, tanto en la
escuela como en el trabajo. Además que las frutas secas, la verduras cortadas,
barras frutales o de amaranto, son presentaciones saludables que pueden llamar
la atención a los niños”.
Por
ello, la especialista recomienda que para el caso de las frutas secas lo
recomendable es buscar porciones que aporten más o menos entre 120 o 150 kcal
por cada colación, que puede ser cubierto por una fruta o verdura acompañado de
un puñado de nueces, almendras o arándano sudamericano.
Destaca
que para los más pequeños, Nature´s Heart cuenta con ricas barras 100% de fruta
como Strawberry Tornado de sabor fresa o Superberry Roll de frambuesa, fresa y
mora azul. Ambas están hechas a base de pura fruta, sin azúcar adicionada con
sólo 60 kcal por porción que fácilmente puedes incluirlas en la lonchera.
En
comunicado de prensa se destacó que los arándanos sudamericanos o Sunberry de
Nature´s Heart son otra opción natural para los más pequeños por su delicado
sabor agridulce; aunado a ser una excelente fuente de vitaminas A y C que funcionan
como antioxidantes, contienen más potasio que tres plátanos y cuenta con 3
veces más fibra que la ciruela pasa.
Por
ello se recomienda utilizar Sunberry para consentir a los pequeños de la casa
ya sea como snack, repostería o topping de algún yogurt.
“Hay
que recordar que una alimentación saludable debe ser variada, por lo que se recomienda
alternar este tipo de refrigerios naturales para no aburrir a los niños con el
mismo tipo de comidas y acostumbrarlos a comer sanamente con sabores interesantes
y diferentes”, indica la especialista.
No hay comentarios:
Publicar un comentario