Esencial el mantenerse bella de los pies a la cabeza

El tener una adecuada apariencia no solo se basa en la vestimenta de cada día sino que va desde un cabello y piel sanos, un adecuado maquillaje que forman parte de la apariencia diaria. Por tal razón la empresa Amway recomienda que para lograr lucir de gran forma hay que comenzar por cuidarnos día a día dando al cuerpo la atención adecuada y lo que comúnmente se conoce como “apapacho” sea una realidad.

Por ello se dan diversas recomendaciones muy fáciles de seguir para lucir saludable como es que en el cabello, factores como el sol, el agua salada o con cloro, el calor de las secadoras y planchas, los tintes y permanentes contribuyen a que el cabello se vea maltratado o se reseque. Para revertir estos efectos es importante mantenerlo humectado y semanalmente aplicarle una mascarilla para darle mantenimiento  y mantenerlo sano y brillante.

 Por lo anterior, Amway te comparte algunos tips para mantener tu cabello sano y humectado:

 Evita lavar tu cabello diariamente.

Elige un shampoo y un acondicionador ideal para las necesidades de tu tipo de cabello.

Mínimo una vez por semana aplicar un tratamiento que restaure y proteja el cabello dándole la humectación necesaria.

Cuida las puntas de tu cabello. En esta parte es donde se nota más la resequedad del mismo, por lo que utilizar diariamente un sérum ayuda a devolver el brillo natural del cabello. También es recomendable que cada 2 meses acudas con tu estilista para darle un despunte o corte de mantenimiento.

Aliméntate sanamente. Bien dicen que somos el reflejo de lo que comemos. Alimentos como el salmón y el atún son ricos en Omega 3, nutriente que fortalece el cabello y favorece su crecimiento

En el caso de la piel, que es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y es quien cubre y protege nuestro cuerpo pero sobre todo porque es la carta de presentación. Para que funcione correctamente es importante tener la cantidad adecuada de agua dentro de sus células, ya que de no ser así, no puede cumplir correctamente su misión de barrera protectora, además de lucir opaca, seca y sentirse tensa.

De igual forma, la piel se ve expuesta diariamente a diferentes ambientes o componentes que afectan su apariencia. Para mantenerla sana y revitalizada, es importante tomar en cuenta los siguientes consejos:

 Exfoliación. Este proceso es muy importante ya que ayuda a que las células muertas se “despeguen” de la superficie, dándole paso a las células nuevas. Se recomienda exfoliar tu piel de 1 a 2 veces por semana con un exfoliante suave que no dañe la estructura de tu piel.

Buena alimentación. Llevar una dieta balanceada y con las recomendaciones de cubrir las necesidades y requerimientos para nuestro estilo de vida, peso y condición, considerar frutas, granos, verduras, proteína animal y vegetal en porciones según sus necesidades y acompañarlo de ejercicio de preferencia.

Agua. Bebe dos litros de agua diariamente.

Evita los malos hábitos. Para que tu piel no pierda humedad, evita el exceso de alcohol, cigarro y la falta de sueño. También evita exponerte al sol en las horas de máxima intensidad y utiliza siempre protección solar.

Protege tu piel con productos que ayuden a mejorar su apariencia, que la hidraten y humecten. Es importante que una crema o loción sea humectante e hidratante. Cerciórate que los componentes de tu crema sean diseñados para las necesidades de tu piel y te garanticen resultados que te permitan lucir una piel saludable.