3 millones de mexicanos en riesgo de ceguera por diabetes

Para evitar condenar a un estado de ceguera a más de 3 millones 600 mil pacientes mexicanos que actualmente viven con Retinopatía Diabética / Edema Macular Diabético, es urgente implementar en todas las instituciones de salud pública del país una estrategia de atención integral y acceso a tratamientos oftalmológicos específicos aprobados por el gobierno mexicano y el Consejo de Salubridad General.

Ante este panorama de incertidumbre visual para los más de 12 millones de mexicanos que viven con diabetes,  el Diputado federal Hugo Rafael Ruiz Lustre, Presidente de la Comisión Derechos Humanos de la Cámara de Diputados, indicó que se debe emitir un punto de acuerdo donde exhorta a la Secretaría de Salud, a los organismos de atención a la salud pública a impulsar y fortalecer acciones para atender de forma oportuna los padecimientos visuales derivados de la diabetes mellitus, y así frenar o revertir las discapacidades visuales.

Ello fue declarado al asistir al 1º Foro Tus ojos y la diabetes, celebrado en el palacio de San Lázaro por las Comisiones de Derechos Humanos y Salud de la Cámara de Diputados, organizaciones aliadas como la Federación Mexicana de Diabetes A.C. (FMD), la Asociación Mexicana de Retina A.C. (AMR), la Asociación Mexicana de Retinopatía Diabética A.C. (AMRD) y la Asociación Mexicana de Diabetes A.C., en donde se firmó un manifiesto dirigido a las autoridades de salud para que continúen implementando acciones puntuales que mejoren la atención de las personas con diabetes y frenen el avance de la pérdida de la visión como consecuencia de esta enfermedad.

Y dado que en México se cuenta con opciones de tratamiento específicas para Retinopatía Diabética y el Edema Macular Diabético, legisladores y organizaciones hicieron un llamado a los responsables de las principales instituciones de salud para que, en la medida de lo posible, cuenten con las terapias antiangiogénicas aprobadas por  la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) y el Consejo de Salubridad General (CSG) para la atención de estas enfermedades de la visión.

El Diputado Hugo Rafael Ruiz, destacó que la Retinopatía Diabética es la principal causa de pérdida de la visión en adultos en etapa productiva, con profundas consecuencias de salud, económicas y sociales para el paciente, y un alto impacto presupuestal para las instituciones de salud pública, debido al pago de pensiones y/o incapacidades, por lo que debe ser prioridad del nuevo gobierno establecer acciones puntuales para su prevención y control.

Por su parte, Juan José Irazabal, Presidente de la Federación Mexicana de Diabetes. A.C. expresó que la diabetes y sus complicaciones sistémicas y oftalmológicas representan una enorme amenaza a la salud pública, siendo la pérdida de la visión una de sus consecuencias más devastadoras, máxime cuando el 30% de los pacientes con diagnóstico de diabetes cuentan con Retinopatía Diabética y de ellos el 10% presenta Edema Macular Diabético y no lo saben.

Asimismo, mencionó que mientras más tiempo se viva con diabetes descontrolada, mayor será el riesgo de presentar complicaciones en la visión, por ello se vuelve indispensable un adecuado manejo de la enfermedad a través del control óptimo de los niveles de glucosa en sangre, visita regular al oftalmólogo, alimentación saludable y actividad física.

La falta de atención integral de las complicaciones visuales por parte del sistema de salud pública ocasiona que siete de cada diez pacientes con diabetes acuda a consulta oftalmológica cuando ya hay debilidad visual e incluso cuando el daño es irreversible, mencionó Daniel Paniagua, de la Asociación Mexicana de Diabetes, quien también señaló la importancia de los tamizajes oportunos.

Ante ello, el Diputado Hugo Rafael Ruiz aseveró que es de suma importancia que el sector salud cuente con esquemas integrales de atención a la diabetes y fortalezca las acciones que eviten la pérdida de la visión, a través de la incorporación de información y educación preventiva en todos los niveles de atención, tanto para pacientes como para profesionales de la salud, así como implementar diagnósticos oportunos y ofrecer tratamientos oftalmológicos innovadores y específicos para complicaciones como la Retinopatía Diabética y el Edema Macular Diabético.

En México es posible acceder opciones de última generación como los antiangiogénicos, los cuales combaten el problema sin dañar la retina, promoviendo una mejora importante en los pacientes. Estos han sido aprobados por la COFEPRIS y el CSG.

Tanto la Secretaría de Salud, como el Seguro Popular y el ISSSTE cuentan ya con tratamientos antiangiogénicos y en el caso del IMSS, se realiza un importante esfuerzo por la salud visual a través de los Centros de Excelencia Oftalmológica (CEO), mismos que actualmente ayudan a un gran número de la población, y con la integración de este tipo de tratamientos a estos centros, pudieran potenciarse aún más los resultados, agregó el legislador.

Nanotecnología del Omega 5, nueva alternativa al combate de diabetes

De acuerdo al Dr. Israel Adolfo A. Teyssier Núñez, Médico Homeópata Cirujano, Coordinador Médico y de Capacitación de Distribuidora Biolife México, explicó que en México, la Diabetes Mellitus se ha convertido en una de las principales causas de muerte. Ello se refleja en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, la cual señala que las cifras de personas diagnosticadas con Diabetes son de 9.2% de la población.

Por su parte, la Dra. Ruth Gabizón, investigadora del centro médico Hadassah en Jerusalén Israel, la cual colaboró con el premio nobel de medicina en el año de 1997, encontró en el aceite de la semilla de granada una gran cantidad de antioxidantes muy potentes como los son flavonoides y una gran cantidad de Acido Punícico, también conocido como Omega 5; lamentablemente este aceite al igual que otros antioxidantes sin ningún tipo de tecnología no pueden llegar a todas las partes del cuerpo, por lo que al saber esto, desarrollaron una nanotecnología capaz de que un antioxidante tan potente como el omega 5, pueda llegar a todas las células, blindándolas del envejecimiento celular ocasionado por radicales libres.

Por ello es que el NanOmega 5 representa una esperanza para ayudar a prevenir y tratar las enfermedades donde hay mucho daño por oxidación, como es el caso de la Diabetes y otras patologías crónicas relacionadas con el cerebro y el envejecimiento de nuestro cuerpo.

Informó que esto se considera un paso muy importante en las opciones de frenar el avance de esta grave enfermedad, ya que al consumir antioxidantes de origen natural (como el Omega 5), son muy seguros y al ser apoyados con la más avanzada tecnología, pudieran ser parte de una solución real a todos los pacientes que padecen o están expuestos a padecer este terrible mal.

Detalló que existe una relación directa de éste grave padecimiento con el sobrepeso y la  obesidad. Cabe mencionar que México ocupa el primer lugar en obesidad a nivel mundial, 7 de cada 10 mexicanos adultos mayores de 20 años tienen exceso de peso.

Al respecto, el equipo de la investigadora Ivone Olivares Corichi del Instituto Politécnico Nacional, -descubridora de la insulina oxidada en  2016-, propone que la insulina cuando se genera en las células pancreáticas, se encuentra en condiciones óptimas, pero cuando sale de estas células y tiene contacto con el medio externo en pacientes con sobrepeso y obesidad, se oxida y se altera su función, por lo que ya no es tan  útil y la glucosa no puede entrar a las células, aumentando sus niveles en la sangre peligrosamente pudiendo causar diabetes; esto puede suceder en las personas con sobrepeso u obesidad, ya que existe una mayor cantidad de ácidos grasos en la sangre, lo cual permite que se incremente la producción de radicales libres.

Los radicales libres son los responsables de la “oxidación” en todo el organismo, envejeciendo a todas las células a lo que llamamos oxidación celular o vejez celular.

Hoy en día, diversos estudios demuestran que el ejercicio rutinario, el peso adecuado y la buena alimentación ayudan al organismo a prevenir o a controlar este padecimiento, pero lamentablemente esto no resulta fácil para muchas personas.

Cómo actuar en caso de tener diabetes

Las estadísticas de la diabetes son impactantes. Un estudio reciente sobre la diabetes a nivel mundial encontró que en el 2014 había 422 millones de adultos viviendo con esta enfermedad, cifra cuatro veces mayor que la registrada en 1980. Lo que es aún peor, es que para el 2025 se estima que el número supere los 700 millones.

En México se estima que cada año, 14% de los fallecimientos están relacionados con la diabetes, y que 63% de la población tiene sobrepeso, agravando la posibilidad de desarrollar este padecimiento.

Con estos números, la diabetes se ha convertido en un gran problema de salud pública. Sin embargo, este problema se puede tratar y en algunos casos prevenir. La mayoría de las personas que desarrollaron diabetes son personas con sobrepeso u obesas. Al hacer cambios en el estilo de vida y la alimentación, las personas con diabetes pueden vivir bien y reducir los riesgos graves de este padecimiento.

Cuando las personas son diagnosticadas con diabetes, suelen pensar que los días de comer de forma normal se han terminado. Sin embargo Carlett Ramírez, Directora Médica del negocio de Nutrición de Abbott, menciona que la diabetes se puede manejar y que “las personas con diabetes pueden llevar una vida normal y activa”, comenta.

Además de monitorear la glucosa y tomar los medicamentos correctamente, las personas pueden manejar adecuadamente su diabetes a través del ejercicio y haciendo cambios en su alimentación. Y estos pequeños cambios pueden dar muy buenos resultados. Por ejemplo, la pérdida de peso puede tener un gran impacto. Para alguien con diabetes, perder 5 % o más de su peso corporal puede generar  lo siguiente:

Mejores niveles de azúcar en la sangre

Mejor uso de la insulina

Reducir la necesidad de medicamentos para controlar la diabetes

Bajar presión sanguínea

Reducir los factores de riesgo de un ataque cardíaco

Para manejar adecuadamente la diabetes y perder peso, elige opciones de comida saludable como frutas, verduras, granos enteros, lácteos reducidos en grasa, frijoles y carnes magras.

Además de controlar la cantidad de carbohidratos que consume, Carlett menciona que las personas deberían enfocarse en comer y beber los tipos correctos de carbohidratos – alimentos y bebidas que minimizan la respuesta del azúcar en la sangre y, al mismo tiempo, son una buena fuente de fibra.

El horario de las comidas también es importante, ya que “saltarte comidas puede hacer más difícil el manejo del azúcar en la sangre. Hacer comidas regulares, más o menos a la misma hora todos los días, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y evitar comer de más”.

Finalmente, para perder peso y manejar adecuadamente la diabetes puedes considerar estos tres consejos: que son establecer objetivos realistas en su control del físico, llevar un diario de su alimentación y, Hacer ejercicio regularmente.

Combate el Té de Romero la diabetes

El té de romero podría ayudar a disminuir los efectos de la diabetes mellitus tipo 2 y mejorar la salud de pacientes que sufren éste y otros padecimientos crónico degenerativos, esto fue dado a conocer por la Asesora de la Sociedad Científica de Estudiantes de Medicina y Profesora del Programa Internacional, de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), Raquel Báez Lozano.
La especialista explicó que, según los resultados de la indagación médica, el consumo de dos litros al día del té protege al ácido desoxirribonucleico (DNA), mejora y disminuye el porcentaje de lípidos en la sangre significativamente y baja el riesgo de sufrir un infarto o un accidente vascular-cerebral.
Dijo que "trabajamos con el IMSS y con el departamento de posgrado de Farmacología de la Universidad Autónoma de Zacatecas; la investigación se enfocó a pacientes con diabetes mellitus tipo 2 y estudiamos el efecto que tiene el té de romero en su enfermedad. Buscamos que se proteja al DNA ya que éste es dañado por enfermedades crónico degenerativas, como diabetes, hipertensión, problemas cardiacos o congénitos".
Indicó que esta investigación es "un parteaguas. Probamos el té en personas que sufrían diabetes mellitus tipo 2 que usan insulina regularmente y podría tener grandes beneficios tanto clínicos como económicos para el sector salud y la población. Ya tenemos propuestas de laboratorio, el propio IMSS está interesado ya que se reducirán los costos para la atención de los pacientes a prácticamente nada".
Añadió que "el gasto diario que realiza por tratamiento una persona con diabetes mellitus tipo 2, que se estimó en nuestra investigación, es de 800 a mil 500 pesos (79 dólares) diarios, dependiendo de la calidad y marca de la insulina que usa. Mientras que un tratamiento con té de romero reduciría el gasto a 3.50 pesos mexicanos diarios", detalló.
La doctora presentará la investigación en Cochabamba, Bolivia, en el XXXI Congreso Científico Internacional de la Federación Latinoamericana de Sociedades Científicas de Estudiantes de Medicina (FELCOSEM) 2016 "Dolor y Cuidados Paliativos" que se realizará del 6 al 10 de septiembre.
El nombre de su investigación es "Efecto anti-micronucleogénico y citoprotector del extracto acuoso de romero (Rosmarinus officinalis) en pacientes con Diabetes Mellitus tipo 2".
El protocolo entrará en un concurso que se realizará en el evento, sólo tres trabajos de investigación entrarán al congreso. De ser aceptado también será publicado en revistas académicas y científicas. Será mostrado a estudiantes, académicos, profesionales y sociedades científicas de medicina de toda Latinoamérica.

Exposición a contaminación; un coadyuvante de presentar diabetes

La investigadora de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Andrea Díaz Villaseñor, indicó que existe una relación de la contaminación ambiental con la obesidad y diabetes tipo 2; lo cual, dé comienzo por la presencia de elementos químicos contaminantes en los residuos, en el agua, etc, y que terminan siendo asimilados por el organismo humano.

Detalló que la obesidad es una pandemia mundial y México es un caso grave al respecto, ya que la obesidad acaba siendo el motor que detona la diabetes tipo 2. En donde un problema en aumento es que a edades más tempranas se están presentando muchos casos de diabéticos y que ya es un 6% del total.

Entre sus provocantes va desde lo genético, stress, depresión, y entre los ajenos está el medio ambiente como es gasto energético, baja actividad física, alteración de ritmos cardiacos, pocas horas de sueño, medicamentos que provocan aumento de peso, efectos transgeneracionales, alimentación incorrecta, etc.

Siendo un caso especial la exposición a factores contaminantes, que ha sido reconocido como coadyuvante de principio de obesidad y diabetes, realidad que hasta hace poco años fue reconocido por las autoridades mundiales.

Los agentes externos que ayudan a ganar peso y que desembocan en diabetes que van desde daños al tejido adiposo y poco gasto energético; detallo una investigación de Estados Unidos, y muchos de estos aspectos señalados va desde exposición de desechos a industria, productos químicos, contaminación genética de la agricultura, etc.

A mayor grado de contaminación se padece más obesidad, como es la presencia de los contaminantes orgánicos persistentes que son bioacumulativos que son de degradación muy lenta y son tóxicos; que se quedan en la piel, tejidos humanos, que se presentan de forma sinérgica que desemboca en la diabetes. 

Ello es liberado desde sartenes, plásticos, medicinas, pesticidas, jarabe de maíz alto en fructuosa, glutamato monosódico, y hasta presencia de metales como es el arsénico que es un elemento contaminante que está en grandes regiones de México que se encuentra en el agua; siendo un mal que afecta principalmente a personas que no consumen agua embotellada. Siendo los estados del norte del país los que más riesgo están presentando por la falta de estos análisis adecuados.

Cabe recordar, dijo, que estudios han detallado que el estar expuesto al arsénico conlleva a tener 8 veces más probabilidades como un factor de riesgo de tener diabetes, lo cual fue aceptado por la Organización Mundial de la Salud, esto hace unos años.

Este tema tiene dos puntos importantes ya que no todos los expuestos desarrollan la enfermedad de diabetes, sino que la nutrición adecuada es potenciador de control del sobrepeso, pero la contaminación debe ser considerada ya como un problema y que debe ser analizada como un factor de bienestar de salud.

Siendo una realidad que los responsables de la contaminación ambiental no tienen en la mínima contemplación este tipo de temas satélites de la salud humana. Dijo lo anterior al realizar una ponencia en el 5º. Taller Jack F. Ealy de Periodismo Científico Edición UNAM 2016, organizado por la Fundación Ealy Ortiz A.C., realizado en e Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIB) de la UNAM.

Vital el control de la diabetes y complicaciones cardiovasculares

La diabetes es una enfermedad que en México representa un gran reto. De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en nuestro país se registran 36 nuevos casos de diabetes mellitus cada semana. Estas cifras se derivan de un severo problema en nuestros niños y adolescentes, pues México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil, y el segundo lugar en adultos en general; una de las enfermedades que se relaciona como factor de riesgo para desarrollar diabetes.

Mientras que este padecimiento afecta a más de 387 millones de personas a nivel mundial y de acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, cada tres segundos, aparece un nuevo caso de diabetes en el mundo.

Lo relevante de esta situación son una serie de hallazgos recientes, los cuales demostraron que la diabetes genera severas complicaciones que afectan la vida de la persona que vive con esta enfermedad, siendo las cardiovasculares, el foco de esta publicación.

De acuerdo al doctor Oscar T. Moreno Loza, en la actualidad se ha demostrado que los adultos con diabetes mellitus tipo 2 tienen aproximadamente 1.7 veces más probabilidad de morir de una cardiopatía que los adultos sin este padecimiento. De hecho, las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte en América Latina, un patrón que no es exclusivo de la región sino que se reproduce en todo el mundo.

Cabe mencionar que hace unos días se celebraron dos importantes congresos internacionales: el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, por sus siglas en inglés) 2015, celebrado en Londres (Reino Unido) y el 51° Congreso de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) realizado en Estocolmo, en donde se reveló un estudio realizado en España que afirma que las personas que padecen insuficiencia cardiaca y diabetes, tienen un 22% más de riesgo de mortalidad por insuficiencia cardiaca.

Lo que confirmó que los problemas cardiovasculares sumados a la presencia de diabetes representan en la actualidad un riesgo a tomar en consideración. Durante la sesión de línea directa en el Congreso 2015 de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) se presentaron nuevos análisis que evaluaron el impacto potencial de sitagliptina en Hemorragia Intracerebral (HIC) en la población de pacientes en general y en una amplia variedad de subgrupos de pacientes, incluyendo aquellos con antecedentes de insuficiencia cardiaca.

Estos nuevos datos concuerdan con los hallazgos primarios del estudio de seguridad CV TECOS y refuerzan el perfil de seguridad CV de sitagliptina, incluso en los pacientes con antecedentes de insuficiencia cardiaca.

Además, en este mismo congreso se detalló que las personas con edades entre 45 y 64 años con diabetes tipo 2, tienen el mismo riesgo de infarto al miocardio que las personas sin diabetes que ya tuvieron previamente un infarto miocárdico, y que la tasa de hospitalización por un accidente vascular cerebral es 1.5 veces más alta en adultos con diabetes, comparado con adultos sin esta enfermedad.

En el congreso de Estocolmo se presentaron los resultados del estudio TECOS, que demostraron que Sitagliptina además de controlar la hemoglobina glucosilada, no eleva el riesgo cardiovascular, ni de insuficiencia cardiaca; lo que permite asegurar que es un medicamento seguro además de eficaz en el manejo de los pacientes con Diabetes Mellitus Tipo 2.

Estudio revela que consumo de huevo no afecta a diabéticos

El consumo de un huevo diario en pacientes con diabetes tipo 2 no afecta su salud, por el contrario, disminuye los marcadores inflamatorios que en muchos casos conducen a enfermedades cardiacas, reveló una investigación del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD).

Este trabajo estuvo a cargo de la doctora Martha Nydia Ballesteros Vásquez, que desmitifica la idea de que este alimento incrementa los niveles de colesterol y grasa, que desencadena alteraciones en el metabolismo del azúcar y glucosa en la sangre.

Cabe mencionar que el CIAD es parte del Sistema de Centros Públicos de Investigación del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), y su investigadora comentó que su investigación y resultados demostraron que el consumo de avena, a la par del huevo, resulta benéfico para la salud.

Y es que, señaló, el huevo contiene carotenoides como la luteína y la zeaxantina, pigmentos naturales que proporcionan protección contra el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo, que protegen a las células de los llamados radicales libres y que son responsables del proceso de envejecimiento, daño tisular y algunas enfermedades.

Está la investigación que se publicó en la revista Nutrients se realizó en 29 pacientes adultos (hombres y mujeres) con diabetes tipo 2 que recibían tratamiento médico, a quienes se les sometió –de manera aleatoria– durante cinco semanas consecutivas al consumo de un huevo diario, seguido de un descanso de tres semanas con la ingesta de 40 gramos de avena. Posteriormente, regresaron al consumo de huevo por la mañana.

Indicó que “México tiene grandes problemas de diabetes, por eso quisimos hacer el estudio clínico aleatorio. Uno de nuestros objetivos fue ir en contra del supuesto que el colesterol del huevo afecta el metabolismo del azúcar en pacientes diabéticos, porque no hay una relación entre su consumo y el incremento de esta en los niveles en la sangre y en el metabolismo”.

La integrante del Sistema Nacional de Investigadores (SNI) con el nivel I refirió que entre los resultados obtenidos se determinó que los pacientes disminuyeron el proceso inflamatorio asociado a las enfermedades cardiovasculares gracias al factor avena, que es un alimento que contiene betaglucanos que disminuyen la concentración de glucosa.

“Después de estos periodos de dieta no encontramos diferencia en los niveles de glucosa, que era una de las cosas que estaba por verse. También observamos que no había cambios en los niveles de lípidos sanguíneos como colesterol, colesterol malo, triglicéridos o en la acumulación de partículas LDL oxidadas, que son el inicio de las enfermedades cardiacas”, agregó.

Ballesteros Vásquez indicó que en los análisis realizados no observaron ningún cambio en los lípidos sanguíneos, en el peso corporal o la presión arterial, que den algún riesgo de enfermedad cardiovascular.

Asimismo, detalló que otro descubrimiento relevante de este estudio fue la disminución de enzimas hepáticas durante el periodo de consumo de huevo, como la aspartato aminotransferasa (AST), cuya elevación se asocia con enfermedades como la obesidad y el hígado graso.

Por otra parte, señaló que en el mundo solamente existe una investigación respecto al huevo y su relación con el incremento de colesterol en personas con diabetes, realizada en Australia, con resultados similares a los que obtuvieron; pero ese estudio no incluye el factor de la avena, que en el caso del trabajo del CIAD se añadió como un alimento bueno para los pacientes.

Diabetes, un mal que llego para quedarse en México

Marcia Hiriart, investigadora de la Fisiología Celular de la UNAM, detalló que en materia de las investigaciones en salud, el caso del exceso de azúcar, la obesidad y la diabetes, son temas de gran interés desde la ciencia que analiza las células que excretan insulina y saber cuándo el metabolismo se desequilibra y desemboca en daños a las personas.

El 70% de la población mundial tiene problemas de obesidad y ello viene de los malos hábitos de no hacer movimientos y que México hoy, junto a los Estados Unidos son los primeros lugares en gordura y que este mal sigue creciendo en el mundo, ejemplo de ello es la India, en donde también su gente empieza a padecer este problema.

Puntualizó que México ello ha derivado en ser hoy el sexto país con problemas de diabetes a nivel mundial y otro problema es que una sexta parte de las personas con este mal no están enterados que lo padecen.

Describió los males que conlleva la diabetes que afecta las células encargadas de controlar la insulina y que ello se refleja en problemas de obesidad, derivando igual en la hinchazón de las células, no exclusivamente por temas de mala alimentación.

Añadió que las características genéticas en poblaciones indígenas y ello ha derivado en, por citar un caso, los indios Pima, que al estar en sus comunidades tienen una prominencia de diabetes del 9% y al adquirir dietas de zonas urbanas la prevalencia subió hasta el 50%. Señaló que esta predominación es para que todas las personas se cuiden, ya que alguien con un familiar que padeció este mal es más probable de presentarlo, y por eso se debe evitar la obesidad, así como el dar variedad a la dieta personal.

Lo anterior fue expuesto en el marco de la 4ta. Edición del Taller “Jack F. Ealy” de Periodismo Científico, realizado en la Facultad de Ciencias de la UNAM. Evento es patrocinado por Fundación Ealy Ortiz, A.C., gobierno del Estado de Morelos, Fundación UNAM y el Instituto de las Americas.

Esencial el tener mexicanos educados en protección de su salud

Durante la 22 Caminata Nacional del Paciente con Diabetes,  se buscó el dar a conocer que es esencial que los ciudadanos tengan una educación esencial en prevenir los males que le pueden afectar y mayormente en casos como es la diabetes que provoca miles de muertes por no ser atendida de la forma como debiera.

Se informó que el sedentarismo y diabetes Mellitus (DM) ocasionan una muerte cada 7 minutos en el mundo; caminar 30 minutos diarios puede salvar tu vida.  Por ello, este evento para crear dicha conciencia.  

De acuerdo con investigaciones internacionales, una caminata de media hora al día reduce entre un 35 y un 40% el riesgo de padecer diabetes tipo 2. Además de mejorar el control metabólico a largo plazo.  

Se destacó que este evento más que ser una competencia deportiva es un festival que resalta la salud de los pacientes que asisten a caminar y nadie busca ser ganador, sino que para enfermos de diabetes es bajar la glucosa y triglicéridos y mejor la salud de la gente y estén activos y adquieran el hábito de caminar.

Esté hábito, resulta ser una medida accesible y económica, considerando que actualmente hay 6.4 millones de mexicanos con ésta enfermedad, en su mayoría del tipo 2, y de continuar con ésta tendencia, se estima que para el año 2025, habrá 11 millones de habitantes padeciéndola, lo que representará una gran carga económica para el sistema de salud y la sociedad.

En conferencia de prensa, María Guadalupe Fabián San Miguel, jefa de la Clínica de Síndrome Metabólico y enfermedades respiratorias del INER, declaró que el mexicano le falta educación para poder cuidar su salud y tener acciones de prevención de diversos males, así como es la diabetes.

Explicó que la última encuesta nacional de salud se mencionó una prevalencia del 9% de diabetes en México pero las nuevas cifras al 2014 crecerá al 14% y la diabetes tipo 2 está creciendo a gran número en los niños, ya que están adquiriendo hábitos de vida y alimentos de adultos y por ello, dichas cifras se van a disparar en próximas fechas.

Indicó que a nivel nacional si se está fomentando la prevención de medición de sobrepeso y que ello afecta la diabetes; pero es esencial seguir en dicha norma de trabajo.  Destacó que la comida rápida con gran carga de carbohidratos y la falta de desayuno en muchos mexicanos, son parte de los grandes problemas que padece la población y que en la noche se come en demasía.

Dijo que el control de la diabetes la integración del hábito de caminar, no implica una gran inversión de dinero, sólo bastan unos zapatos cómodos diseñados para caminar con un soporte en el arco, es todo lo que necesita para iniciar con el pie derecho.

Y señaló que el 50% de los enfermos que viven con este mal padecen de hipertensión arterial, por lo que es vital mantenerse activo, se ha comprobado que el ejercicio físico disminuye considerablemente la presión arterial y por consiguiente se mejora su capacidad cardiaca.

En tanto que los pacientes d diabetes tipo 2, se registrar una baja de la glucemia, además de mejorar el control metabólico a largo plazo. Por ello se recomienda una caminata de 20 a 30 minutos, la cual pueden iniciar con secuencias cortas y conforme el cuerpo se vaya acostumbrando a la actividad física, ir aumentando hasta llegar al tiempo ideal de 60 minutos, indicó.