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miércoles, 26 de junio de 2019

Las tendencias más íntimas para este verano


Cuándo hablamos de moda no sólo nos referimos a lo exterior, sino también a la lencería ya que estas prendas son un complemento muy importante de cualquier look.
En primer lugar, porque es el arma perfecta para aumentar la confianza en una misma, pero también, porque puede ser el gran inicio de un outfit de impacto, pues si elegimos la adecuada nos ayudará a resaltar aquello que queremos destacar y a esconder eso que tal vez no queremos mostrar. Así que una vez que te hayas vestido con tu lencería sexy, estarás lista para cualquier desafío que se te ponga enfrente, porque cuando una mujer se siente sexy, lo tiene todo.
Pensando en ello, Vicky Form, la marca de lencería más sexy de México, lanza el sexy book con su más reciente colección de verano. Conoce las tendencias para esta temporada en tipos de lencería, telas, colores y estampados:
 El bralette es una prenda que llegó para quedarse, esta puede ser una pieza clave para tu outfit, ya que la puedes combinar de mil maneras. La más común y sencilla es utilizarlo con una blusa semi abierta o por debajo de un lindo saco.
 Para aquellas, a las que les gustan los estampados, esta es su temporada, ya que podrán encontrar lencería con mini prints florales en todos los colores de temporada.
Lucir un escote pronunciado al busto esta quedando en el pasado. Los escotes en la espalda son lo más trend para esta temporada.
 Los colores más cool para este verano son los “Unicorniales” o colores pastel, así es, es momento de ser cute y sexy al mismo tiempo.
Es importante que tengas en cuenta que la lencería con aplicaciones en guipiur, serán un must en tu guardarropa este verano. El guipiur, es un tejido tipo encaje que se caracteriza por la ausencia de fondo, el cual luce súper sexy ya que pareciera que flota sobre tu piel.
La comodidad también es tendencia, pues por más que te guste lucir una lencería extravagante, siempre agradecemos un bra que nos proporcione comodidad. Vicky Form piensa en todo, es por eso que, nos presenta el Light Bra, el cual gracias a que cuenta con cero costuras, se siente como una segunda piel.
La talla no es impedimento para sentirse sexy, es por eso que, los bras atrapagorditos resultan favorecedores para aquellas mujeres que tienen busto grande, gracias a su estructura en 3 partes, da realce y cobertura perfecta a tu busto, para que te sientas tu versión más sexy.

martes, 24 de julio de 2018

Tener un abdomen de acero para el verano


El verano ha llegado y con él las vacaciones por lo que uno de los destinos favoritos de las personas es la playa. Es el momento de mostrar los resultados de todo ese esfuerzo en el gym, el trabajo y sacrificio en cada rutina y entrenamiento.
Existe una gran variedad de ejercicios que pueden tonificar el core, el cual, además de ayudarle a lucir una figura envidiable, trae innumerables beneficios para su salud: mejore el equilibrio a la hora de practicar cualquier deporte, la postura, y debido a que es el centro del cuerpo evita lesiones lumbares a largo plazo.
Bajo esta premisa y con el fin de apoyarse a que consiga sus objetivos fitness, los expertos de Energy Fitness le proponen la siguiente rutina para ejercitar esta del cuerpo:
Crunch en el piso: Como posición inicial, acuéstese en el piso boca arriba, flexionando las rodillas para asegurar que su espalda toque completamente y de manera permanente el suelo, coloque sus manos en la nuca para elevar el tronco a un ángulo mínimo de 45 grados y vuelva a la posición inicial. La respiración en este ejercicio es muy importante, recuerde inhalar mientras está en el suelo y exhalar cuando conforme va subiendo. Realice 25 repeticiones por 3 días a la semana.


Elevación de piernas en banco: Para iniciar con este ejercicio, debe sentarte en la orilla de un banco y extender completamente las piernas, apoye sus manos en el banco para dar mayor soporte y estabilidad al movimiento que sigue: lleve el tronco hacia atrás y levante las piernas hacia su pecho, contrayendo el abdomen para que trabajar sobre esta zona y regrese a la posición inicial. Al igual que el ejercicio anterior, es recomendable realice 25 repeticiones por 3 días.
Elevación de piernas en el piso: Acostado boca arriba coloque las manos bajo su cadera extienda completamente las piernas y elévelas hasta formar un ángulo de 90° con relación al suelo, regrese a la posición inicial. Realice 25 repeticiones de este ejercicio por 3 días a la semana.
De acuerdo con los coaches, para notar el avance y ver los resultados de una rutina, es recomendable seguirla durante cuatro semanas mínimo y por supuesto complementarla con una alimentación adecuada.

viernes, 11 de agosto de 2017

Divulgan las playas predilectas de los viajeros mexicanos

El portal de turismo, Expedia.mx publicó los resultados del informe Expedia Flip Flop Report 2017, estudio global que explora las diferencias culturales en las actitudes y hábitos playeros en 17 países del mundo.
Los resultados ofrecen una mirada interesante y entretenida a las vacaciones en la playa, incluyendo los destinos más populares, los países cuyos residentes visten los atuendos playeros más extravagantes, y las conductas que le podrían vetar de la arena.
Con tantas bellezas naturales, no es de sorprender que los viajeros mexicanos realmente disfruten las playas de su propio país. De acuerdo con la encuesta, México es el líder en la categoría de las playas más populares, seguido por Estados Unidos.
Al elegir un destino para vacacionar en el verano, los factores determinantes son: limpieza, playas seguras, buen clima, costo del viaje y opciones de actividades. Asimismo, el 69% de los turistas lucieron sus cuerpos sobre la arena el año pasado. 

Entre los mexicanos de todas las edades, los 10 principales destinos de playa son:
1. México - 73%
2. California - 23%
3. Estados Unidos (Otros) - 18%
4. Florida - 16%
5. España - 16%
6. Brasil - 14%
7. Hawái - 13%
8. Puerto Rico - 11%
9. Canadá - 9%
10. Francia - 9%
Carolina Piber, directora ejecutiva de Expedia en la región, dijo que “la playa es el lugar favorito para vacacionar de los viajeros de todas partes del mundo, y México se encuentra entre los destinos más populares. Playa del Carmen, por ejemplo, es una de las tres principales ciudades más deseadas por los turistas de Latinoamérica y Norteamérica. Aún existen buenas oportunidades para aquellos que desean descansar en la playa, y si reservan avión + hotel, los viajeros pueden ahorrar hasta más de 20% *. Esa es una buena noticia para quienes todavía no han organizado sus vacaciones este verano”. 
Aunque Playa del Carmen; Quintana Roo se encuentra en la lista de deseos de todos, Cancún en el mismo Estado encabeza la lista de los destinos más visitados por turistas de todo el mundo. Lo mismo sucede con los propios mexicanos, seguido de Puerto Vallarta, Jalisco y Acapulco, Guerrero.
Los cinco destinos de playas mexicanas más populares entre los viajeros de todo el mundo son:
Cancún – 25%
Riviera Maya – 18%
Puerto Vallarta – 15%
Acapulco – 13%
Los Cabos – 9%
Otro factor que influye en la decisión de los viajeros extranjeros de visitar las playas mexicanas es que, en promedio, los destinos ofrecen los mejores precios de cerveza, refrescos y nieves, que son algunos de los productos que más se consumen durante las vacaciones en la playa.

El informe de este año analizó la manera en que los viajeros se preparan para las vacaciones en la playa: desde dietas y tratamientos estéticos, hasta invertir tiempo en el salón de belleza. En promedio, los viajeros empiezan a prepararse 40 días antes de viajar. Pero en el caso de los mexicanos, ese promedio aumenta a 50 días. “Los turistas mexicanos también son algunos de los que más gastan en prepararse para las vacaciones playeras, superados sólo por los surcoreanos”, afirma Carolina Piber.

lunes, 31 de julio de 2017

Cómo mantener sus pies felices y saludables este verano

Los pies son los responsables de llevarnos a las aventuras de la vida, por lo que debemos asegurarnos de que estén en las mejores condiciones. Para ayudarle a lograrlo, el equipo de expertos de Rockport - diseñadores e ingenieros de calzado que respondan a algunas de las dudas más comunes sobre el cuidado de los pies.
Un ejemplo de ello, son las damas que usan tacones para trabajar, pero los metatarsos de sus pies le duelen a la hora del almuerzo.
Es posible que no haya usado uno desde la escuela primaria, pero es importante que los pies se midan correctamente en un dispositivo Brannock, no sólo para confirmar la longitud del pie, también para identificar el alcance de su pelota. Muy a menudo, la gente usa zapatos que se ajustan a ellos en longitud, pero no en el alcance de la pelota o circunferencia de la bola del pie.
Es muy importante tener la parte más ancha de su pie para encajar la parte más ancha de su zapato. Si su junta de bola no está alineada apropiadamente en el zapato, experimentará dolor en la articulación de la bola, dedos de los pies estrechos y pies adoloridos.
El ajuste correcto es absolutamente esencial; por eso, esta marca ofrece la mayoría de sus zapatos en varios anchos, incluyendo algunos en extra-estrecho todo el camino a extra-extra-ancho. En caso de que sus zapatos no ajusten de manera correcta es recomendable que visite a un zapatero para que ajuste sus zapatos.

También debe usar siempre zapatos con una suela que proporciona amortiguación y absorción de golpes con compuestos como el caucho o TPU (termoplástico de poliuretano, un material sintético duradero) y TPR (caucho termoplástico, un compuesto de caucho natural). Cuando compre en línea para los zapatos, busque estos compuestos enumerados en los detalles del producto del zapato. El Total Motion lograra que se olvide de los tacones, ya que cuenta con un talón de bloque en tendencia que suavemente se inclina hacia abajo a un amortiguado antepié.
Otro padecimiento común es la fascitis plantar, que es común en el verano, porque la gente tiende a usar calzado más plano y menos de alto en los meses más cálidos. Para evitar esta dolencia dolorosa, use un zapato o una sandalia que tiene una plantilla anatómica con un asiento moldeado del talón. Si se decide por una sandalia más plana usa suela firme que ofrece una estabilidad y apoyo significativos ya que el calzado con suela que es demasiado suave o se comprime fácilmente tiende a hacer que el dolor en el talón o fascitis plantar empeore con el tiempo.
Sobre el problema de pies sudorosos, la sugerencia es buscar un calzado que esté revestido de cuero o tenga un forro antimicrobiano respirable. Trate de evitar los zapatos que están forrados con un material sintético PU, que atrapará el calor en el zapato y hacer a sus pies aún más calientes. En Rockport se cuenta con una plantilla EVA que tiene una cubierta de piel de cerdo y textiles. También los estilos truFLEX, para hombres y mujeres, ofrecen interiores de cuero con forros transpirables.
Sobre el cargar con un par de zapatos extra para el trabajo, debe tenerse calzado con suelas que tengan almohadillas de goma. El caucho ofrecerá gran tracción mientras camina al trabajo y es increíblemente durable. Para los hombres, nuestra colección DresSports tiene una suela de la PU con el antepié de goma y las almohadillas del talón. Para las mujeres, esta la colección de Total Motion ofrece una gran variedad de talones o pisos para los viajeros.
Sobre los dolores de espalda al usar zapatos de tacón, es importante asegurarse de que seleccione el calzado que ofrece amortiguación bajo los pies y el apoyo. Las mujeres deben pasar el día en zapatos que se sientan cómodos y lo recomendable es que cambien la altura del tacón a lo largo de la semana.

Los hombres deben buscar zapatos de vestir que ofrecen suelas hechas de materiales amortiguadores, como el caucho o EVA, que mejorará dramáticamente el impacto en la huelga del talón. 

jueves, 14 de mayo de 2015

Los atractivos de Campeche para el venidero verano


El estado de Campeche, ubicado en la región sureste de México, cuya capital goza de un Centro Histórico (Patrimonio Cultural de la Humanidad) y de enigmáticas zonas arqueológicas repartidas en la selva, en las cuales destaca Calakmul inscrito por la Unesco en la lista del Patrimonio Mundial Mixto, (natural y cultural), le vuelven una sitio emblemático para el turismo mexicano.
En Campeche se tiene la confluencia de cultura y naturaleza que se engalanan con sitios arqueológicos mayas, haciendas que datan del siglo XVI y edificaciones históricas como la Catedral de Campeche o el Palacio Municipal.
Para este verano, Campeche es un sitio ideal para adentrarse en sus atractivos, sus rutas ecoturísticas, sus fortalezas, su calor, sus zonas arqueológicas, etc.
Entre algunos de sus bellezas por ser visitadas se puede mencionar:
1.- Ciudad San Francisco de Campeche que es un mágico segmento de historia en sí misma. En sus hermosas calles y callejones se puede sentir aún la presencia de los conquistadores españoles, de los invasores piratas y de las luchas civiles del siglo XIX. Sus imponentes baluartes, murallas y fuertes nos recuerdan que esta ciudad fue una vez habitada por héroes que la defendieron a toda costa, de los constantes ataques de piratas provenientes de Francia, Inglaterra y Holanda.
2.- Calakmul, es una antigua capital del Mundo Maya y fantástica Reserva de la Biosfera, reconocida recientemente como Patrimonio Mixto de la Humanidad por la UNESCO. Una selva que desde varios kilómetros antes de llegar al sitio ya nos está brindando su belleza al encontrar bellos paisajes y en algunas ocasiones, animales cruzando los caminos. En esta zona arqueológica se ubica la reserva tropical más grande de México. Aquí hay más de 86 especies de mamíferos y se encuentran cinco de los seis felinos que existen en México, como el jaguar y el puma.

Hay varios operadores que te pueden llevar desde el la ciudad de Campeche, el recorrido es de 305 kilómetros. Generalmente salen a las 5 de la mañana para un viaje de ida y vuelta, aunque también está la posibilidad de quedarse una noche en alguno de los centros de hospedaje, como Puerta Calakmul o el Chicanná Ecovillage que ofrece una experiencia en medio de la selva.
3.- La zona arqueológica de Edzná se ubica a 55 kilómetros al sureste de la ciudad de Campeche, se ubica una de las antiguas ciudades mayas más hermosas de la región: Edzná. Se trata de una gran metrópolis, cuya riqueza de edificios y estilos, dan una idea precisa del enorme poder político, económico y religioso que tuvo el lugar entre los años 600 y 1200 de nuestra era. A las 8 de noche los fines de semana, se ofrece un espectáculo multimedia de luz y sonido llamado “La luz de los Itzáes” que recuerda el esplendor y las costumbres del pueblo maya que lo habitó.
4.- Pueblo Mágico de Palizada, es el único Pueblo Mágico con el que cuenta el estado de Campeche, se ubica al poniente del estado y se trata de una encantadora localidad situada sobre el río que lleva el mismo nombre. Su arquitectura tropical con techos de dos aguas cubiertos de teja francesa, su colorido y exuberantes alrededores, lo convierten en uno de los más bellos poblados de la región ribereña del Golfo de México.
5.- Ciudad del Carmen no solo alberga a la industria petrolera, aquí también se ubican sitios y bellezas naturales poco exploradas y de gran valor turístico. Aquí encontrarán paisajes verdaderamente privilegiados, playas de aguas cristalinas, fina arena e impresionante vegetación. Las calles de su centro histórico nos permiten apreciar el auge comercial que tuvo la isla a finales del siglo XIX y principios del XX. Es también de admirar su bello Malecón con sus puestas de sol sobre la Laguna de Términos. También pueden vivir la paz y belleza de sus playas, como Playa Caracol, Playa Manigua, Playa Norte o Playa Bahamitas, perfecta para la práctica de deportes acuáticos.
6.- Aak Bal, se ubica a 40 minutos de la Ciudad de Campeche, en el municipio de Champotón se ubica el desarrollo turístico de Aak Bal, que en maya significa “la fuente de todas las cosas nuevas” y también “caparazón de tortuga”. Este doble significado encierra la promesa de una cálida bienvenida y de un acogedor refugio. Cuenta con 333 departamentos, un hotel, marina, campo de golf y Casa Club.
7.- La Reserva de la Biosfera de Los Petenes forma un corredor de humedales costeros de casi 300,000 hectáreas que dibuja un exuberante tapiz vegetal de islas e islotes donde reina el manglar. Manglares, rojos, blancos y negros crean un ecosistema único en México, de gran valor ecológico por su diversidad de flora y fauna. Las propiedades de suelo también permite la formación de cenotes y ojos de agua. Aquí crecen árboles como el chechén, la caoba, higuera, palma, chit y al menos 400 especies vegetales más, muchas de ellas endémicas, otras amenazadas y bajo protección. Su fauna incluye a especies como son los flamencos rosados, pelícanos, cocodrilos de río, caimanes, garzas, ibis blanco, patos de alas blancas, loros yucatecos, cigüeñones, gavilanes, monos aulladores, osos hormigueros, tlacuaches cuatro ojos y manatíes.
8.- Zona Arqueológica de Becán, cuyo nombre en maya significa "Barranca formada por agua”, quizá por el foso seco que rodea los principales conjuntos arquitectónicos del lugar. Becán es un sitio que maravilla al observar sus conjuntos. La mezcla de selva e impresionantes edificios apareciendo al final de los senderos es una experiencia digna de vivir. Es considerada la capital regional de una de las áreas arquitectónicas más importantes del estado de Campeche comprendida en la región Río Bec.
9.- Haciendas de Campeche, que son bien representadas por la Hacienda Uayamón, ubicada a solo 27 kilómetros de la ciudad de Campeche. Conserva restaurada los principales edificios y al llegar a su extenso patio una ceiba de enormes proporciones divide las áreas restauradas y las paredes que aún se mantiene atrapadas entre las raíces de añejas higueras.
10.- Restaurantes de Comida Regional, la gastronomía del estado de Campeche es abundante en recursos de la tierra y el mar, conserva secretos prehispánicos, como hierbas y frutos, y los enlaza con productos traídos desde el Viejo Mundo, como la carne de cerdo. Destacan platillos como el pámpano en escabeche, pan de cazón, panuchos, empanadas, tamales y tacos de cazón.